Princippet om engangs elektroniske cigaretter for at hjælpe med at stoppe med at ryge

Ud over fysiologisk afhængighed er dannelsen af rygeafhængighed mere psykologisk afhængighed. Engangs elektroniske cigaretter blev designet til at erstatte traditionelle cigaretter. De er mere praktiske og brænder ikke med åbne flammer. Hvis du vil holde op med at ryge, skal du først bruge elektroniske cigaretter som erstatning. Når du er vant til dampcigaretter, kan du gradvist reducere din rygeafhængighed og kontinuerligt reducere indtagelsen af nikotin og derved reducere fysiologiske behov. Når fysiologien tilpasser sig, vil psykologien også begynde at reducere afhængigheden langsomt.